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電腦腕痛不停 預防保健3訣竅

轉載自:【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2013年6月3日 12:45

打電腦超過1小時了嗎?休息一下吧!現代上班族因長時間使用電腦和鍵盤,反覆造成手腕肌腱和軟組織受損,出現俗稱「電腦腕」的職業傷害。復健科醫師提醒,無論是電腦手久痛不癒,或長時間操作鍵盤的人,應注意操作姿勢,且適度休息,才能避免手腕的職業傷害。

 

上班族因操作電腦鍵盤的動作頻繁,容易造成手腕肌腱或軟組織受損引發疼痛,復健科醫師卓裕森建議每用電腦1小時,應休息10分鐘做腕部伸展運動。
上班族因操作電腦鍵盤的動作頻繁,容易造成手腕肌腱或軟組織受損引發疼痛,復健科醫師卓裕森建議每用電腦1小時,應休息10分鐘做腕部伸展運動。
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第六感驚人的潛力PranavMistry(中文)

 

看了會讓您大吃一驚的科技展現,美國MIT Media Lab(麻省理工學院媒體實驗室)的天才學生普拉納夫- (Prarna Mistry),發明了一項結合實體世界和虛擬世界的科技,令人 又驚又喜;喜的是,對於未來生活,悠遊於實體和虛擬之間,將更自由無限,驚的是,對於現今的人們和企業而言,這場演講是一場提醒 :「訊息上身,才有未來」。影片來源:TED.com

 

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轉載: 感應式行銷? 「手機簡訊」路過不錯過

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未來的挑戰--你選擇逃避?還是迎戰!

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現在的學生未來到底會面對什麼樣的世界呢?

美國的一位高中老師所做的這份報告或許可提供大家思索的方向.

簡報沿革2006年位於美國科羅拉多州的Arapahoe公立高中暑假甫結束;開學時,校長請該校科技中心的負責人Karl Fisch為老師們解說一下目前教育界的技術發展和趨勢。

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轉載: 今天起Android自動轉Wi-Fi 40萬民眾受惠

電信業者要吸引顧客,打出3G吃到飽,但隨著用戶增加,常常會有跑不動的狀況,現在為紓解3G上網壅塞情形,中華電信提供wifi上網的服務,不管是iphone還是android系統,只要是吃到飽專案的消費者,靠近中華電信Wi-Fi熱點時,就會自動改以Wi-Fi上網,預計會有40萬的民眾受惠。

手機3G上網卡卡,連不上wifi好生氣,只是現在電信業者推出新方案,除了iphone,現在android系統接近熱點,也會自動轉wifi,為紓解3G塞車,中華電信開啟wifi自動認證功能,只要下載程式設定檔後認證後,未來手機就會自動切換到無線上網,但只針對吃到飽用戶原本只有ios用戶先體驗,現在android系統旗下的HTC、三星、sony和asus也受用,預計有40萬用戶受惠。

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轉載~退休者必讀,未退休者參考

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退休者必讀,未退休者參考呀!說得太對了!我應該轉載一下,讓我的兄弟姐妹和朋友們都看一看,我們都退休了,是到了該關心自己的時候了。讓我們的子女後輩也看一看,怎麼給父母長輩留一個寬鬆愉快的退休生活空間。「岩石」是我的一位博客老友,是一位在教育戰線上耕耘了多年的特級教師。老人家的文章《退休十年的雜想》寫得很有水準,其生活觀點樸實、鮮活、自然、深刻、現實,擺事實講道理,發自內心,又高度總結,充滿了理性和思考,對朋友們的生活很有借鑒和指導意義!他告誡了我們該如何樹立科學、正確的生活觀、生存觀、價值觀,並用這些觀念實踐自己的生活和價值,朋友們可以從中體會、品味……

退休十年的雜想

十年前,我們老了,退休了。終於卸下了沉重的使命!

我們這一代人的一生過得很艱難:環境苦、工作累、工資低、負擔重。我們這一代人也很豪邁:覺悟高、心胸寬、責任重、貢獻大,撐起了共和國最艱難的時期。如今退休了,很多人繼續奉獻,發揮餘熱,服務社會;還有的人二次創業,名利雙收;有的傾其所有換大房,為的兒孫大團聚時有足夠的空間;有的節儉儲蓄,為的大病就醫,或是為去個條件好的養老院;有的服務子女,侍侯兒孫,為的動不了的時候能得到兒孫的床前關懷......

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一個人到底賺要多少錢才可以平平凡凡的活?

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朋友們,我們來估算一下,一個平凡人活到65歲時總共要花多少錢?
很多人機車有保險、汽車有保險、健康有保險,房子有保險,但就是沒有
收入保險

一、多少錢才算是安全性的存款?
每個人的定義不同,有人說五百萬,有人說一千萬。但是我要的不多,我的安全性存款是200萬元。你覺得合理嗎?

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百分之三 就會成功

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功者找方法 失敗者找藉口

不要想試圖改變80/20定律
找對人 說對話 做對事 存對心
找到有成功者特質的人跟你一起合作創業 
而不是花時間去改變一個失敗者(江山易改本性難移)
重點在於你自己是不是屬於3%成功者

從接受拒絕開始
假如有100張免費樂透 裡面有3張中獎
你會給自己翻幾張樂透的機會?
拒絕者從來不是問題
問題在於接受拒絕的心理準備以及成本上

開新線 永遠比較開心 
因為那代表你永遠都有全新的機會 找到正確的人選

成功者特質是什麼? 什麼條件才是正確的人選?
不是學歷.不是背景.不是長像.不是身高.不是有沒有錢
他的過去經驗可作參考 但也不是絕對
1.強烈的企圖心(渴望成功)
2.願意為自己夢想付出時間去努力
3.學習配合度高

為什麼是VEMMA?

為何說VEMMA是藍海事業
97位拒絕者不是問題 問題在你花多久時間被拒絕完
篩選的速度與成本才是關鍵
傳統的篩選流程
緣故市場(有限的名單)>
1.列100~250個名單
---高成本有效篩選---
2.電話邀約>溫暖人際關係>邀約見面>了解需求>引起興趣>約時間.地點2選1
3.事業說明>放鴿子處理>好不容易來了幾個不認真聽>
4.跟進>沒興趣異議處理(說服)>再次電話跟進

用口才說服沒意願的人加入
高昂的篩選成本(包含金錢與時間) 且難以複製

VEMMA的篩選流程
網海+緣故市場(幾乎是無限名單)>
1.大量宣傳EDM讓人免費註冊成為你的P
---低成本有效篩選---
2.交給VemmaBuilder(針對有回應的.有問題的.有興趣的再跟進)
3.交給線上OPP(聽完沒興趣的 感謝他的拜訪 放回海裡"保護生態")
4.交給聊天室(交朋友)

用系統篩選有意願的人加入
幾乎是零篩選成本(讓科技取代重覆動作) 容易複製
把大量時間省下來 做動作1.大量宣傳EDM讓人免費註冊成為你的P

在VEMMA沒有失敗的理由
3%是機率 
準會員數量x3% 以量取質最簡單
只要你學會利用系統教導的方式直推1個準會員 你就學會開發準會員的方法
不斷重覆這個動作 你就能不斷開發出你的準會員
接下來只是如何讓準會員數量在一定時間內達到基數的問題

簡單才容易複製 容易複製才能倍增

 

轉載自~http://tw.myblog.yahoo.com/vemma-global/article?mid=1245

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