成功的秘訣端賴堅毅的決心

 作者： 文／大家健康雜誌編輯部 | 大家健康雜誌 – 2012年5月12日 上午10:25 

有骨質疏鬆症的人是關節炎的高危險群？ 

退化性關節炎是老年人的專利？ 有哪些保養方法，幫助寶貝關節健康？ 

台灣目前約有150萬人受關節疼痛所苦，尤其年過70歲的老人家，10人中就有7人患有退化性關節炎。

優活健康網 – 2012年5月13日上午8:00

（優 活健康網記者沈俐萱／綜合報導）

 1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。 

2.經常裝茶的杯子里留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。 

奇異果抗發炎水果叫它第一名【聯合晚報╱李樹人】2012.05.12

身體慢性發炎居然是百病之源？儘管衛生署以及營養專家學者不斷提醒攝取天然蔬果的重要性，不過國內大部分上班族飲食習慣仍有偏差，蔬果吃的少，又食用過多的高油、高熱量食物。專家指出，這正是導致體內慢性發炎的主因。

根據生署公布99年國人前三大死因，分為惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病。健康好診所院長劉士銘指出，癌症、心血管疾病、糖尿病及肥胖等慢性疾病，都是體內慢性發炎造成的。

 勸阻酒駕最有效的方法---同理心

 古代有一位讀書人周豫，朋友送了他最嗜吃的鱔魚，周豫親自動手，要將鱔魚煮一鍋「清燉鱔魚湯」。

周豫將魚放入鍋中，鱔魚自由自在地在鍋子裡游著，鍋子底下用小火緩緩加熱，水溫逐漸變高，鱔魚在鍋中絲毫未覺水溫的變化，慢慢地就會被煮熟了。據說，用這方式煮熟的鱔魚，因為不會經歷殺的過程，沒有掙扎，所以牠的肉質也就不會緊繃，相對地口感自然好上許多。

 看完這篇我要慢慢戒掉吃魯肉飯了@@"

給三餐老是在外，人人叫你老外的人要注意了!!!

關於阿桑、梅艷芳的死去，給女人的忠告：--

女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。--

抗癌之母—莊淑旂博士生於 1922 年，-