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人 生 三 點
人生三點
簡單的幾句話，卻也孕育著很深的道理：放開一點、簡單一點、單純一點；集滿三點，就會開心一點！
郭台銘，他最近在接受訪問時，記者突然問他覺不覺得自己是皇帝？
郭台銘說：「我不是皇帝，我是地瓜！年終晚會我都是扮地瓜或聖誕老公公，不會扮皇帝，很多報導把我說得太偉大了。
父親是公務人員，他給我很好的身教，教我們安貧樂道，不該我們的就不該去拿，我們家從小到大都沒有自己的房子，沒有沙發，最好的是藤椅，但我們不覺得自己貧窮。」
這位台灣首富說：「我一個月花不超過一萬元，現在有手機，我連手表都沒戴，我都用人家晚會送的皮包、手表，用都用不完，我的本性不喜歡去享受。」坐在老舊的藤椅上，卻覺得比別人坐在高級真皮沙發上還滿足，郭台銘真的是富翁。
星雲大師常說滿足與歡喜是真正的財富，富有不是用存摺的數字來
衡量，而是健康、智慧、慈悲、感恩。有錢不滿足，是穿著錦衣的窮人；坐擁許多物質內心卻不歡喜，是精神赤貧者。
最近網路流行一句話：「放開一點、簡單一點、單純一點；集滿三點，就會開心一點哦。」簡單生活不是貧窮，開心就是富有。
假設排除體力與金錢因素，讓你自由選擇老年生活，你會喜歡那種形態的晚年生活？
A.和一群子女承歡膝下，共住一堂
B.到養老院或老人公寓，和年紀相仿的人共住
C.自己住在偏遠僻靜的鄉下
D.到處雲遊四海，全世界走透透
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選擇A的人
你基本上是屬於有點固執的人，固執度不高，遇到緊急的突發狀況時，也不太會立刻變通，會先慌亂一
陣，可能就是因為你行事一向按步就班，也很少出錯，所以會認為照本宣科是理所當然，腦袋轉彎度較
低。
選擇B的人
「視時務者為俊傑」這句名言，正代表你的處世態度，平常你蠻堅持自己的某些原則，被其他人認為你
粉龜毛，不過當情勢改變時，你還是會放下己見，適時調整自己的想法，讓腦筋轉個彎。
選擇C的人無限空間
你是個蠻機靈的人，如果狀況不對了，你也會立刻反應過來，非常知道要快速變通，應該說你的腦筋不
只會轉彎，而且速度也是超快的。不過也要小心別動的太快，否則會給跟不上你的人，留下你太沒原則
的印象喔。
選擇D的人
不管你心中怎麼想，當遇到突發狀況時，你會先做合理的變通處理，之後再來探討是否要繼續這樣做下
去。所以基本上你其實蠻固執的，不過平心而論，經過和別人的討論，你還是蠻能溝通，是個識大體的
一般人看不懂，看懂的絕對不是一般人！！！
1.看中一台電腦，需要9000元。
他每月的收入只有2000.
老婆對他說，你瘋了，你買了就離婚。
他問我怎麼辦。
我說，你配不上那個電腦。
連自己喜歡的東西都沒勇氣去爭取你將來在社會上還能混成啥樣？
他咬咬牙買了。為了還債他開始不停的兼職。
終於在一個月內還清了所有的餘款。
他的妻子並沒有因為他的瘋狂而離開他。
他的妻子把他帶進了車市，
說：老公，我們貸款買了這輛寶馬吧。
他一開始嚇死了。以為老婆是瘋了。
1年後他還清了寶馬的貸款。
【悟到】
你連追求自己喜歡的事物與人的勇氣都沒有，
你注定是個失敗者。
2.兩馬各拉一貨車。
一馬走得快，一馬慢吞吞。
於是主人把後面的貨全搬到前面。
後面的馬笑了：“切！越努力越遭折磨！”
誰知主人後來想：既然一匹馬就能拉車，幹嘛養兩匹？
最後懶馬被宰掉吃了。這就是經濟學中的懶馬效應。
【悟到】
讓人覺得你可有可無，你被踢開的日子就不遠了。
3.夜市有兩個麵線攤位。
攤位相鄰、座位相同。
一年後，甲賺錢買了房子，乙仍無力購屋。
為何？原來,乙攤位生意雖好，但剛煮的麵線很燙，顧客要15分鐘吃一碗。
而甲攤位，把煮好的麵線在冰水里泡30秒再端給顧客，溫度剛好。
【悟到】為客戶節省時間，錢才能進來快些。
4.一禪師見一蝎子掉到水裡，決心救它。
誰知一碰，蝎子蟄了他手指。
禪師無懼，再次出手，豈知又被蝎子狠狠蟄了一次。
旁有一人說：它老蜇人，何必救它？
禪師答：蜇人是蝎子的天性，而善是我的天性，
我豈能因為它的天性，而放棄了我的天性。
【悟到】我們的錯誤在於，因為外界過多地改變了自己。
5.曼德拉曾被關壓27年，受盡虐待。
他就任總統時，邀請了三名曾虐待過他的看守到場。
當曼德拉起身恭敬地向看守致敬時，
在場所有人乃至整個世界都靜了下來。
他說：當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，
我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我仍在獄中。
【悟到】原諒他人，其實是昇華自己。
6.有人問農夫：“種了麥子了嗎？”
農夫：“沒，我擔心天不下雨。”
那人又問：“那你種棉花沒？”
農夫：“沒，我擔心蟲子吃了棉花。”
那人再問：“那你種了什麼？”
農夫：“什麼也沒種，我要確保安全。”
【悟到】一個不願付出、不願冒風險的人，
一事無成對他來說是再自然不過的事。
7.三人出門，一帶傘，一帶拐杖，一空手。
回來時，拿傘的濕透了，拿拐杖的跌傷了，第三個好好的。
原來，雨來時有傘的大膽地走，卻被淋濕了；
走泥路時，拄拐杖的莽撞地走，時常跌倒；
什麼都沒有的，大雨來時躲著走，路不好時小心走，反倒無事。
【悟到】很多時候，我們不是敗在缺陷上，而是敗在優勢裡。
8.一個小鎮中，一位商人開了一個加油站，
生意特別好，第二個來了，開了一個餐廳，
第三個開了一個超市，這片很快就繁華了。
另一個小鎮，一位商人開了一個加油站生意特別好，
第二個來了，開了第二個加油站，第三個、第四個
惡性競爭大家都沒得玩。
【悟到】一味走別人的路，必將堵死自己的路。
9.一隻烏鴉在飛行的途中碰到回家的鴿子。
鴿子問：你要飛到哪？
烏鴉說：其實我不想走，但大家都嫌我的叫聲不好，
所以我想離開。
鴿子告訴烏鴉：別白費力氣了！
如果你不改變聲音，飛到哪都不會受歡迎的。
【悟到】如果你希望一切，都能變得更加美好，就從改變自己開始。
10.一戶人家有三個兒子，
他們從小生活在父母無休止的爭吵當中，
他們的媽媽經常遍體鱗傷。
老大想：媽媽太可憐了！我以後要對老婆好點。
老二想：結婚太沒有意思，我長大了一定不結婚！
老三想：原來，老公是可以這樣打老婆的啊！
【悟到】即使環境相同，思維方式不同，也會影響人生的不同。
11.小和尚負責清掃寺院落葉，每天要很長時間才能掃完。
有人對他說：
“你打掃前用力搖樹，把落葉統統搖下來，明天就不用打掃了。”
小和尚覺得很對，就高興地照辦了，
可第二天院子裡如往日一樣滿地落葉。
無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來。
【悟到】活在當下。
12.野豬和馬一起吃草，野豬時常使壞，
不是踐踏青草，就是把水攪渾。
馬十分惱怒，一心想要報復，便去請獵人幫忙。
獵人說除非馬套上轡頭讓他騎。
馬報復心切，答應了獵人的要求。
獵人騎上馬打敗了野豬，隨後又把馬牽回去，
拴在馬槽邊，馬失去了原先的自由。
【悟到】你不能容忍他人，就會給自己帶來不幸。
13.人騎自行車，兩腳使勁踩1小時只能跑10公里左右；
人開汽車，一腳輕踏油門1小時能跑100公里；
人坐高鐵，閉上眼睛1小時也能跑300公里；
人乘飛機，吃著美味1小時能跑1000公里。
【悟到】人還是那個人，同樣的努力，不一樣的平台就會有不同的結果。
一、肺功能檢查
１、憋氣
深吸一口氣，然後憋氣，時間越久越好。能憋氣50秒鐘最理想（50歲為30秒、60歲為25秒），如果少於10秒，說明肺功能很差。
２、吹氣
深吸一口氣，然後勐吹氣，能在3秒內吹完則肺功能正常(50歲為4秒,60歲為5秒）。中老年人吹氣時間超過6秒，預示肺功能下降，可能存在氣道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。
二、心功能檢查
１、原地小跑一會兒
感到微微氣喘即可，脈搏增快到每分鐘100－120次。停止活動後，在5-6分鐘脈搏恢復正常者，心功能良好。如8分鐘恢復，說明心功能較差;超過8分鐘則心功能有問題。
2、爬樓梯
中老年人爬3-5層樓梯感到心跳加快，有些氣喘，但休息10分鐘恢復正常為良好。如爬完樓梯感到心臟像要從嗓子眼兒跳出來，休息20－30分鐘後仍感到氣急、呼吸困難，甚至心跳越來越快，則心功能明顯下降。
三、動脈硬化檢查-坐位前屈
坐在地板上，向前伸直腿，腳趾朝上，腰部前彎，手臂前伸努力觸及腳趾。如果夠不到腳趾，或夠腳趾的過程中感到憋氣、心慌等不適，說明動脈已硬化。做以上動作時動脈血管壁受到牽拉，如血管壁硬化則會產生不適。
四、糖尿病檢查-單側眼瞼下垂
中老年人突然一側眼瞼下垂，這是糖尿病引起的動眼神經麻痺的信號。長期慢性的高血糖可引起機體的代謝紊亂，從而導致糖尿病微血管病變，引起單側眼瞼下垂。患側眼眶上區疼痛，有時看東西重影。
五、青光眼檢查-觀察瞳孔
瞳孔正常直徑為2－5毫米，圓形。瞳孔呈橢圓形多是青光眼的表現。當青光眼患者眼壓增高時，動脈血管的末梢缺血最明顯，所以上下方虹膜缺血最早、最重，虹膜缺血性萎縮就明顯些，導致瞳孔呈垂直橢圓形。
六、腎病檢查
查尿蛋白取100毫升新鮮尿液，放入器皿中，加熱至沸騰後，尿液會出現渾濁。此時在尿液中滴入5－10滴白醋，並再次加熱，如渾濁消失表示正常，如渾濁不消失則為蛋白尿，應引起警惕。
年輕時 有些事你不懂
懂得時 往往不再年輕
歲月更替 時光無情
很多人生活中充滿遺憾
大多來自於錯誤的堅持
其實只要勇敢做出對的改變
不要懼怕挫折和痛苦
任何經歷都是一種超越 一種累積
而後命運終會給你滿滿的收穫
