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最適合餐前吃的6種食物

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1.木瓜：有助於消化，還能防止胃潰瘍。
2.胡蘿蔔：提高人的食欲和對感染的抵抗力。
3.番茄：可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。
4.香菇：具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用。
5.芹菜：可增強食欲；對高血壓、血管硬化、神經衰弱好。

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