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目前分類：健康知識 (102)
- Feb 22 Fri 2013 12:01
7種生活智慧-讓妳減緩大腦退化！
- Jan 27 Sun 2013 12:51
春節的禁忌
- Jan 23 Wed 2013 17:55
最適合餐前吃的6種食物
最適合餐前吃的6種食物
1.木瓜：有助於消化，還能防止胃潰瘍。
2.胡蘿蔔：提高人的食欲和對感染的抵抗力。
3.番茄：可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。
4.香菇：具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用。
5.芹菜：可增強食欲；對高血壓、血管硬化、神經衰弱好。
- Jan 13 Sun 2013 14:06
臭老女掰掰！你的皮膚開始老化了嗎？
- Jan 09 Wed 2013 14:21
心有多大 就能笑得多燦爛！
- Jan 05 Sat 2013 19:12
工作壓力大 帶來三種病
- Dec 26 Wed 2012 09:37
【從痘痘位置檢視自已的身體狀況!】
- Dec 25 Tue 2012 13:23
★ 韭菜的神奇食療16方 補腎陽治小病 ★
★ 韭菜的神奇食療16方 補腎陽治小病 ★
★ 韭菜的神奇食療16方 補腎陽治小病 ★
中醫認為韭菜性溫，味辛。人牌、胃、腎經。有補腎壯陽，健脾暖胃的功效。主治腎陽虛弱，腰膝酸冷，陽痿早洩，小便頻數等；脾胃虛寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄瀉或便秘等。
▲1、腎陽虛弱，腰膝酸冷，小便頻數，男子陽痿早洩，遺精自濁，女子白帶增多，痛經漏下，小兒遺尿和脾胃虛寒，腹中冷痛，噎嗝反胃，虛寒瀉痢或便秘。
- Dec 16 Sun 2012 15:10
你累了嗎？小心職業倦怠上身
你累了嗎？小心職業倦怠上身
美國臨床心理學家 Freudenberger 在1974年率先提出「職業倦怠」的相關研究，他認為，在工作重壓下，人容易因此產生情緒性的耗竭狀態，並列舉符合此狀況的條件：
對於目前的職業狀態，是否充滿了厭倦情緒？曾經工作效率極高的妳，現在是不是明顯降低，而且身體頻頻感到疲憊？
分析自我，正向思考
台灣萊雅集團總裁陳敏慧是眾多女性欣羨的對象之一，月前她更將自身兼顧家庭和事業的生存之道撰寫成書──《妳和成功只差16步》。
- Dec 13 Thu 2012 17:28
人生，我選擇以上皆是 － 與老闆共舞
人生，我選擇以上皆是 － 與老闆共舞
與老闆共事，我懂得學習自己所欠缺的。
我在職場上升遷順利，懂得如何與老闆相處是重要關鍵之一。
其實要得到主管信任很簡單，關鍵就在於你能做好你被賦予的工作（最好能超出期待），加上用尊重的態度真誠以待，搞清楚老闆要的是什麼。
停止抱怨 創造被需要的價值
- Dec 09 Sun 2012 13:10
從食物了解工作與生活能量
從食物了解工作與生活能量
整日被公司一人當三人用的上班族們，你們有沒有過這種經驗？
要跟客戶提案之前，特別需要來一杯冰又甜的巧克力冰沙？或是一下班就想往麻辣鍋店衝，麻辣鍋都還沒有上桌，就手刀前往醬料區繼續特調一碗全是生辣椒的醬料？
不論你想吃的是巧克力、漢堡、麵包，或冰淇淋，其實都代表你當時內心的潛在情緒問題喔！有時甚至理智告訴你：「吃了會胖」、「吃了會不健康」，但你就是像失心瘋一樣，「我現在就要吃！」
渴望食物 與生理心理有密切關聯
- Dec 08 Sat 2012 11:39
家有青少年 溝通安啦
家有青少年 溝通安啦
平時減少家庭內部爭吵的頻率，常做親子溝通，孩子會傾向將「要緊的事情」，在第一時間與父母商量……「吃飯沒？功課寫完沒？洗澡沒？」
如果你和家中孩子對話常只流於以上３句，小心你與孩子的關係正在疏離當中！
國內有媒體曾經針對四千多位國中生做過調查，發現有高達六成的國中生，在前一天完全沒和父親說上半句話，談話只在半小時以內，和媽媽的情形則好些，佔了四成。
在中國，也有學者對中、美、日、韓四國的青少年做過研究，結果是日本的學生，有八成以上會和父母聊天最多，其他依序是美國、韓國，中國則只有近五成五的學生，會和父母表達內心感受和想法。
- Dec 03 Mon 2012 10:49
【電視變保母 寶寶注意力變差 】
- Dec 02 Sun 2012 12:04
台灣父母做得好嗎？
台灣父母做得好嗎？
今年七月，《讀者文摘》做了一份亞洲八國的父母評比大調查，結果台灣的父母表現被評為八國之末。受訪青少年評為最低分的父母。評比刊出後，引起諸多討論。
台灣父母真的有那麼差嗎？《天下雜誌》此次的「家庭教育大調查」顯示，其實台灣父母花在與孩子相處的時間並不少，但是相處的品質和方法有待提升。為了了解家庭教育的總體面貌，《天下雜誌》調查家中有國小學生的父母，國小四～六年級的學生，以及學校老師，分別探詢他們對目前家庭生活與家庭教育的看法。
放學後的生活：補習
- Dec 01 Sat 2012 13:18
檢查肝臟是否有毒的方法
檢查肝臟是否有毒的方法
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
- Nov 28 Wed 2012 17:59
”多誇孩子”也能毀孩子
”多誇孩子”也能毀孩子
不知從什麼時候開始，”多誇孩子”成了育兒的金科玉律。
據英國《每日鏡報》近日報道，如今越來越多的孩子被”誇過了頭”，而
不恰當的誇獎反而不利於孩子心理的成長。
- Nov 18 Sun 2012 14:57
打氣大學堂:【夜貓族要吃紫色火龍果！預防老化痴呆】
【打氣大學堂:夜貓族要吃紫色火龍果！預防老化痴呆】
1. 紫色火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定的預防功效。
2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體
